意识-控制『自我』、理性判断的十个行为框架
1.能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能快速地作出判断，是一个人掌握自己命运的起点.
2.在很大的打击面前，能够在短时间内恢复理智，因此从未被什么所击倒；
3.在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念，绝不动摇；
4.绝不患得患失；
5.能理性地梳理、分析，客观看待与自己有利害关系的事情；
6.对自己适合做什么，有什么潜力，是个什么样的人有一个准确地认知；
7.宠辱不惊。
8.让人内心弱小的东西：面对任何让你在心理上自卑、屈辱、窝囊、无能、愤怒、恐惧的人和事，你的对手首先并不是别人，而是让陷入如此境地的社会和心理法则。你需要意识到它们在你心里是如何起作用的，在对手要利用这一点陷你于不利时，能预先作出防御，并迅速进行反击。
9.很多让我们自卑的人，实际上根本不敢把他真实的一面露给我们看。他露给我们看的那个”自我”，一定不是他真实的自我，而是经过了社会包装的”自我”。
10.我们的”自我”被社会价值排序的病毒感染严重，对于想要变得心理强大的人来说，要做的绝不是杀毒，而是重装系统！