眼神交流的带入感
眼神交流的带入感
看着对方的眼睛，充分并长时间的眼神交流，是解决社交恐惧症与焦虑感的最好方式。
当你上讲台后有很强的焦虑感时，看着底下观众的眼睛，和他们有眼神的交流时，你就能很快的被带入现场，焦虑感与不适感就立马消失了，一切都变得很自然了。
同样，当你去搭讪一个陌生人时，也可以采用这种策略和这种方式去化解自己的社交恐惧症与社交焦虑。
与他人充分的眼神交流是最能够、也是最快的解决自己焦虑感和恐惧感的有效方式。
看着对方的眼睛，充分并长时间的眼神交流，是解决社交恐惧症与焦虑感的最好方式。
当你上讲台后有很强的焦虑感时，看着底下观众的眼睛，和他们有眼神的交流时，你就能很快的被带入现场，焦虑感与不适感就立马消失了，一切都变得很自然了。
同样，当你去搭讪一个陌生人时，也可以采用这种策略和这种方式去化解自己的社交恐惧症与社交焦虑。
与他人充分的眼神交流是最能够、也是最快的解决自己焦虑感和恐惧感的有效方式。